Как использовать внутренние ресурсы мозга в формировании полезных привычек? О книге Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья».

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.

В последнее время я много читаю книг о работе мозга. Они нужны нам для решения задач управления с применением подходов ТРИЗ. Прочитал немало хороших книг об удивительном приборчике, расположенном между ушами… Но эту книгу отмечаю как наиболее практичную и полезную! Лоретта Г. Бройнинг – заслуженный профессор Калифорнийского университета, что особенно удивляет – книга написана просто, понятно и очень практично! Очень рекомендую как для личностного развития и развития наших детей, так и для понимания работы нашего мозга, доставшегося нам от далеких предков. 

Главная идея книги вполне себе в духе ТРИЗ – не стоит грести против течения, в мозге полно ресурсов, заложенных в нас эволюцией, которые нужно научиться правильно использовать, поставить себе на службу. Именно поэтому рекомендую эту книгу как наиболее удачную для практического применения знаний о работе мозга. Вне всякого сомнения, вы оцените качество, простоту и практичность рекомендаций, если решите использовать эту книгу для того, чтобы сделать себя чуточку лучше и счастливее.

В предвкушении интеллект-карты к этой замечательной книге? Да, она есть. Скачать интеллект-карту можете здесь.

О книге Лоретты Г. Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» на сайте издательства.

 

© Антон Кожемяко.

 


Комментарии

Читайте также

Показать больше записей