Веселая разминка для памяти. О книге Анхельса Наварро «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти».
Веселая разминка для памяти. О книге Анхельса Наварро «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти».
Сегодня я удерживаю в памяти цифры гораздо лучше, чем до того, как мне в руки попалась эта книжка.
Забавная книжка испанского психолога, специализирующегося на игровой терапии Анхельса Наварро. Книга поделена на две части, первая посвящена краткому описанию работы нашей памяти и ее видов, схематичному представлению стратегий запоминания, вторая – собственно игровая, где вы найдете 95 задачек на развитие памяти. Честно говоря, обычно я скептически отношусь к подобного рода вещам и вижу лишь набор занимательных головоломок, которые решать забавно, но не более того. Неплохо в ситуации, когда требуется убить время. Но где взять такую ситуацию в режиме, когда время убивает нас гораздо чаще, чем мы его? И тут, как нельзя к стати, поездка в Пермь выдалась. Так почему бы перед разбором кейсов не поупражнять свою память, а заодно и скоротать время в пути? В общем, одно к одному. В запасе 12 часов от Челябинска, да еще и на дневном поезде – самое время порешать задачки на развитие памяти…
И, знаете, книга заставила меня пересмотреть отношение к подобным вещам. Во-первых, с удовольствием прочитал вводную часть про работу памяти. Нет, ничего нового там я для себя не открыл, есть масса книг, где работа памяти освящена гораздо подробнее. Но к чести автора — просто, очень структурировано, отличное обобщение уже имеющихся знаний! Получил удовольствие.
Затем честно прорешал все 95 задачек. И знаете — я ощутил, что неплохо расшевелил свою память! Что помогло? Во-первых, интенсив — прорешать под сотню задачек — неплохая встряска для мозга. Во-вторых, автор классно подобрал эти задачки. Все они исключительно хорошо подобраны для развития памяти. Задачи разбиты по категориям сложности, причем вперемешку, поэтому, на одной задачке напрягаешься, на другой отдыхаешь. Все задачки разного типа и тренируют несколько видов памяти. По ходу продвижения даются советы, читая которые вспоминаешь стратегии из предисловия к книге — автор и здесь учитывает особенности работы памяти. И, конечно, для запоминания очень важно повторение, поэтому некоторые задачи повторяются, причем вперемешку с новыми.
Интересно, но бесследно эти упражнения не прошли. Сегодня я удерживаю в памяти цифры гораздо лучше, чем до того, как мне в руки попалась эта книжка. Работает, значит :-).
В общем, книга полезна. По сути это скорее веселый тренинг по развитию памяти. В свободное время потренируйтесь сами и позанимайтесь с детьми — это увлекательно и полезно!
Интеллект карта к книге здесь.
О книге Анхельса Наварро «Память не изменяет» на сайте издательства.
© Антон Кожемяко.
Заинтересовала тема? Многое о ментальных ловушках и других психологических эффектах вы найдете в книге А. Кожемяко «Психологические эффекты в менеджменте и маркетинге. 100+ направлений повышения эффективности в управлении и сбыте».