Как изменить себя усилием сознания: Дэниел Сигел «Майндсайт. Новая наука личной трансформации».

Если вы хотите разобраться, как функционирует приборчик в вашей черепной коробке – то, повторюсь, это лучшая книга о мозге из всех рекомендованных на моем сайте.

Последнее время мне попадалось немало источников о работе мозга. Это неудивительно, ведь с начала 90-х гг, когда в этой области наметился прорыв, результаты исследований оказались востребованы во многих областях. Ведь, как ни крути, а развитие любого аспекта нашей деятельности зависит от работы этого удивительного приборчика, расположенного между нашими ушами. Признаться, мы не очень-то здорово умеем им пользоваться.  Хотя и морщим мозг в принятии решений – от простейших и импульсивных до сложных, многоступенчатых мыслительных конструкций.

Интересно ведь получается – в нашем обществе знаний и технологий, а социум сегодня именно такой, всегда есть две полярные роли. Первая крайность – когда ты заложник своего мозга, в первую очередь, своей имплицитной системы. В этом случае твое сознание неизбежно является объектом манипуляции СМИ, маркетинга, начальника и даже коллег. Если ты узнал себя в этом лагере, то увы… ты даже и не замечешь, как в нашем мире решения будут приниматься за тебя и твои реактивные поступки вряд ли сделают тебя счастливом в нашем непростом мире. Вторая крайность – чрезмерная активность развитого левого полушария. Тогда, возможно, ты и выбираешь свои поступки сознательно, но твоя жизнь теряет оттенки и становится не более чем процессом, обеспечивающим жизнь человека-робота. При этом, хочешь ты того или нет, твоя лимбическая система, хоть и подавлена, но свою функцию выполняет, и не никуда бесследно не исчезает! Поэтому, если ты себя относишь к этому лагерю – то боюсь, точно также пребываешь в иллюзиях, хотя и несколько иного рода. Результат – повышенная тревожность, опустошение, озлобленность, потеря смысла… Не знаю как вам, но мне обе эти крайности противны. Важна гармония интеллекта и чувств. Разве не так?

Далее интереснее. Автор показывает, как последние достижения нейробиологии помогают достичь гармонии и цельности. Речь идет не о химических препаратах и электрической стимуляции мозговых центров. Речь идет об использовании знания для достижения цельности. На многочисленных примерах клинической практики автор показывает нам, сколь могучим инструментом является наше собственное сознание и чего можно достичь, если его использовать в согласии с нашим телом. Примеры – не восторженные описания результата от простых действий (подобных книг навалом и я не стану вам их рекомендовать), а подробный разбор конкретных случаев с объяснением механизма происходящего, на языке, доступном и понятном не искушенному в нейробиологии читателю.

Кому читать? Честно говоря, для бизнеса информацию из этой книги я бы назвал избыточной. Психологи должны высоко оценить, как мне кажется. Несмотря на комфортный для читателя язык (книга не перегружена терминами), простой эту книгу точно не назовешь. Читал с карандашом. Однако, если вы хотите разобраться, как функционирует приборчик в вашей черепной коробке – то, повторюсь, это лучшая книга о мозге из всех рекомендованных на моем сайте. Мой инженерный мозг был в восторге от обработки того, что там написано. Одна «подручная модель мозга» чего стоит! Теперь только ей и пользуюсь на тренингах. Как то так).

Маркетологам рекомендую посмотреть книги Фила Бардена «Взлом маркетинга» и Дэвида Льюиса «Нейромаркетинг в действии».

В предвкушении интеллект-карты к этой замечательной книге? Да, она есть. Здесь Вы можете скачать интеллект-карту.

О книге Даниэла Сигела «Майндсайт» на сайте издательства.

 

© Антон Кожемяко.


Комментарии

Читайте также

Показать больше записей